Poznaj siebie.
Zmień swoje życie.

Test HARI pomaga zidentyfikować Twoje potrzeby i obszary do rozwoju

Odpowiedz na pytania

Twoje odpowiedzi pomogą nam lepiej Cię zrozumieć

Pytanie 1/5

Jak oceniasz swoją aktualną równowagę pomiędzy pracą a życiem prywatnym?

Doskonała - czuję się zrównoważony/aDobra - są momenty braku równowagiŚrednia - czuję się zestresowany/aSłaba - mam poważne problemy z balansem

Pytanie 2/5

Jak często czujesz się przepracowany/a lub wyczerpany/a?

Prawie nigdyCzasami, kilka razy w miesiącuCzęsto, kilka razy w tygodniuBardzo często, prawie codziennie

Pytanie 3/5

Jak dobrze potrafisz zarządzać stresem?

Doskonale - mam efektywne strategieDobrze - poradzę sobie w większości sytuacjiŚrednio - czasami czuję się przytłoczony/aSłabo - stress mnie przytłacza

Pytanie 4/5

Jakie jest Twoje zadowolenie z pracy/studiów?

Bardzo wysokieWysokieŚrednieNiskie

Pytanie 5/5

Jak się masz zdrowotnie i emocjonalnie?

Świetnie - czuję się pełen/na energiiDobrze - bez większych problemówŚrednio - są momenty niepokojuŹle - potrzebuję wsparcia

Wszystkie odpowiedzi są chronione zgodnie z RODO

🔒

Bezpieczne

Twoje dane są chronione

⚡

Szybkie

Ok. 5 minut

📊

Dokładne

Naukowe podejście

Masz pytania?

Skontaktuj się z nami, chętnie wyjaśnimy wszystkie wątpliwości

Napisz do nas

Wspierają nas

Sponsor 1

Sponsor 2

Sponsor 3

Sponsor 4

Sponsor 5

Sponsor 6

Sponsor 7

Sponsor 8

Sponsor 9

Sponsor 10